ホンマルラジオ 6月も5本収録!アドラーから睡眠とネタはいろいろ!

ホンマルラジオ 6月も5本収録!アドラーから睡眠とネタはいろいろ!

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自分整理®ナビゲーター&

アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの

宮崎佐智子です。

いつもご訪問いただきありがとうございます。

 

 

 

6月5日に、ホンマルラジオの収録を

終えました。

 

今月も5本収録!!

 

ネタはいろいろですよ~~♪

 

アドラー心理学の勇気づけの講座から

2つ紹介しました。

 

内容は・・・聞いてからのお楽しみ!

と言うことで・・・・。

 

睡眠について

快適な睡眠をとるために

というより、朝スッキリ目覚めるために

朝・昼・夜の過ごし方と言うのを

話しましたよ~~。

 

最後は、その快眠のために大事なモノ!

 

お布団!!

 

布団にダニがいっぱいいたのでは

おちおち寝ていられませんよ!!

 

公開されたら、またお知らせさせて

頂きます。

 

お聴きいただけたら嬉しいです。

 

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