モノを捨てないと片付かないと思うから手が付けられない

モノを捨てないと片付かないと思うから手が付けられない

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自分整理®ナビゲーター&

アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの

宮崎佐智子です。

いつもご訪問いただきありがとうございます。

 

 

片付けのご依頼をいただいて、クライアント様と

お話しすると、必ずと言っていいほど聞く言葉。

「捨てないと片付かないですよね。

でも、なかなか捨てられなくて・・・」

 

「捨てる」ことばかり考えていると、

捨てられない人にとっては、

片付け=嫌なこと、苦しいこと

と、感じて手が付けられなくなってしまいます。

 

「捨てたくない」とおっしゃる場合、捨てずに

片付けをします。

全く捨てないこともよくあります。

 

捨てなくても、見た目は、本当にスッキリとするものです。

 

全部を出して、使用頻度で優先順位をつけたり

好きか気に入っているかの順位をつけたり

モノを分けることで、気持ちもとてもスッキリします。

 

何があるかわかるし、何をどんなふうに自分が思っているかを

知ることもできます。

 

そして、置き場所が決めて、戻していきます。

 

捨てたくないのに、無理に捨てようとしても

進めないのは当たり前です。

 

「捨てないといけない」という考え方を変えてみましょう。

 

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