時間には限りがあります!有効に活用しましょう!

時間には限りがあります!有効に活用しましょう!

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自分整理®ナビゲーター&

アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの

宮崎佐智子です。

いつもご訪問いただきありがとうございます。

 

 

日本の平均寿命は、年々上がっていますね。

女性87.05歳 男性80.79歳

健康寿命は、女性74歳 男性71歳と

一般的には言われていますが、

実際には、その健康寿命には違和感が

ある方も多いのではないでしょうか。

 

本当の健康寿命は、女性85歳 男性82歳と

言われているのを、聞いたことがあります。

 

実際に、講座にご参加されている方も

ここ数年、80代の方が増えてきたのを

実感しております。

 

そしてお話しすると、現役でボランティアを

されている方も実の多いのを知り、

びっくりでした。

 

自分の健康寿命を仮に、80歳としたら、

私は今53歳だから、あと27年

その27年を健康に過ごすために

今をどう生きるかを考えます。

 

27年=2365210時間

ただ単に過ごしていても時間はすぎます。

時間に振り回されるのではなく、

自分で意識をもって、目的をもって

有効活用していきたいと切に感じます。

 

3月1日新たな月がスタートしましたね。

そんな日に、時間の貴重さを感じています。

今日は、どんな一日になるかな?

ではなく・・・

どんな一日にしようか!!

自分の意思で選択していきましょう!!

 


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