片付けできる!と言ってみたら変わるかも(過去のブログより)

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自分整理®ナビゲーター&

アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの

宮崎佐智子です。

いつもご訪問いただきありがとうございます。

 

 

 

片付けが苦手な人は、

いつも片付けのことを気にして

自分自身で、「私は片付けができない。苦手。」

と言い続けたり、思い続けてはいませんか?

 

 

 

脳は、いつも言っていること、思っていることを

具現化しようとしますよ~。

 

 

仮に苦手だとしても、

「片付けできる。」と言ってみましょう。

 

 

なにも完璧にできること、モデルルームみたいに

スッキリとした部屋にすることだけが、片付けではありません。

 

 

人と比べることはありません。

 

 

自分がどんな部屋にしたいか。

が大事です!!!

 

 

できないできない

という前に、どんな部屋にしたいか(ゴール)を

決めてみましょう。

 

 

高いゴールではなくて、

まずは、小さなゴールを決めてみること。

 

 

小さなゴールに向かって、片付けをしてみましょう。

達成したら、それでもう「片付けができる自分」

になっていますよ。

 

高すぎるゴールが自分を苦しめていることも

あるかもしれません。

 

 

小さなゴールをひとつづつ達成していくこと

それを続けていると、いつの日か大きなゴールを

達成しています。

 

 

まずは、「片付けできない」⇒「片付けできる」

と言ってみること!!

何かが変わるかも・・・・しれませんよ!!


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