どこから片付けたらいいかわからない！手も付けられない状態の時は・・・
自分整理®ナビゲーター＆
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
片付けのご依頼をいただいてお伺いすると・・・
よくお客様がおっしゃること
「どこから手を付けたらいいのか・・・
どこから片付けたらいいのか、わかりません。」
テーブルの上や、棚の上、床までモノであふれてしまって、
埃だらけになってしまったら・・・・
途方に暮れてしまいますね。
きれいな片付いた状態から、いきなり、モノであふれた
状態になったはずはありません。
ジワジワとモノであふれ、片付けられない状態に
なっていったはずです。
長い月日を費やして・・・！！
片付けるときは、その逆で、ひとつづつ、片付けていったら、
いつかは、きれいな状態になります。
ただ漠然と、「片付けないと！」
と思っていませんか？
片付けの本当の目的は何ですか？
その本当の目的がないまま、片付けないと・・・
と思っているけど片付けられず、
私はダメだ、と自分を責めていませんか？
片付けをするのは何のためですか？
そこをじっくり考えてみてください。
目的がないのに、片付けなきゃと思っても、
行動は落とせません。
人の行動にはすべて目的があります。
片付けることの目的を明確にすると
行動を起こすことができます。
目的が明確になっても、いきなり
その目的に行きつくわけではありません。
そこで、多くの人が、一気にできないことで
途中断念して、やめてしまいます。
目的は明確にしておきながら、
行動は、すぐできること
習慣にできることをひとつやり続けましょう。
毎日、１時間だけ片付けをする
引き出しひとつづつ片付けを進める
とか、すぐできることをやり続けましょう。
習慣にすることが大事ですね。
目的を明確にして、できることをひとつやり続けてる。
それが、習慣への道ですね。
