ホンマルラジオ 6月も5本収録!アドラーから睡眠とネタはいろいろ!
自分整理®ナビゲーター&
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
6月5日に、ホンマルラジオの収録を
終えました。
今月も5本収録!!
ネタはいろいろですよ~~♪
アドラー心理学の勇気づけの講座から
2つ紹介しました。
内容は・・・聞いてからのお楽しみ!
と言うことで・・・・。
睡眠について
快適な睡眠をとるために
というより、朝スッキリ目覚めるために
朝・昼・夜の過ごし方と言うのを
話しましたよ~~。
最後は、その快眠のために大事なモノ!
お布団!!
布団にダニがいっぱいいたのでは
おちおち寝ていられませんよ!!
公開されたら、またお知らせさせて
頂きます。
お聴きいただけたら嬉しいです。