捨てられないモノは保管箱に入れるように、捨てられない思考もいったん保管する
自分整理®ナビゲーター＆
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
片付けをしていると、どうしても手放せない、
捨てられないモノ、ありますよね。
そんなとき、どうしますか？
無理に要不要に分けて、不要なモノは処分する！！
と思うと、片付けは、とても苦しい辛いものになりますね。
片付け嫌いになってしまいます。
どうしても手放せない、捨てられないモノ
あってもいいのです！！
今は、捨てられなくても、いつか手放せる時が
来るかもしれない・・・。
来ないかもしれない。
来ないなら、来なくていいのです！
自分にとって、大切なモノだから！！
では、思考（心・気持ち）はどうでしょう？
自分でも、この考え方はどうなんだろう？
と思っても、なかなか切り替えができない、
よけいな思考を捨てられないこと、ありますよね？
○○は自分には向いていない
○○のほうがいい
スポーツなら、球技やプールはだめだけど、走ることならOK
ダイエットは朝しっかり食べて夜減らせばOK
みたいに、決めつけているところはないですか？
一旦、その考え、思考を脳の保管の引き出し（あるのかわかりませんが・・・）
にしまいこんで、可能性を考えてみてはいかがでしょう。
プールはいいとわかっているけど、近くにないし
着替えにも時間がかかるし・・・・
近くで着替えとかが面倒でなければ、意外といいのかも・・・
と思考をチェンジしてみましょう。
朝しっかり食べるというのも、朝からしっかり食べたら
お腹がパンパンになって、朝からの仕事や家事が
はかどらない
なんてことはないですか？
朝は、軽めのほうが体も動きやすいのでは・・・
年齢とともに、その傾向がありそうですよ。
今まで、自分には向いてない、無理だ
と思っていたことを、一旦棚上げして、
脳の保管箱にしまいこんでみましょう。
新たな、思考が生まれるかも・・・
しれませんよ！！！
