3週間で習慣化するには、ただ片付けするだけではダメ!

3週間で習慣化するには、ただ片付けするだけではダメ!

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自分整理ナビゲーター&

アドラー心理学スマイルリーダー・ELM勇気づけトレーナーの

宮崎佐智子です。

いつもご訪問いただきありがとうございます。

 

 

3週間続けると、習慣化する

とよく言われますね。

 

 

脳は、今までの習慣に戻そう戻そう

とします。

3習慣続けられたら、新しい習慣につながるそうですよ!!

3日坊主と言われるように、なかなか新しいことを

続けられる人が少ないんでしょうね。

やる!!と固い決意が必要な気がします!!

 

習慣化するために、ただ単に片付けをしているだけではダメ!!

 

肝心なことがあります!!

大事なことが!!!

 

「楽しんでやること!」

 

いやいや片付けをしても、片付け=嫌なこと

と思っていたら、習慣になりませんね。

 

楽しんでこそ、習慣につながるのだと思います。

 

 

片付けは楽しい

と心から思ってやってみること!!

 

楽しそうに片付けをしていると

子供も片付けは楽しいんだ

と思って、やるようになるでしょう!!

 

 

片付けは嫌だ

と思っていても、

「片付けは楽しい」

「片付け大好き」

と口に出して言ってみましょう。

 

言ってるうちに本当に好きになり、

楽しくなっていくはず・・・・ですよ!!!

 

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