3週間で習慣化するには、ただ片付けするだけではダメ！
自分整理ナビゲーター＆
アドラー心理学スマイルリーダー・ELM勇気づけトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
３週間続けると、習慣化する
とよく言われますね。
脳は、今までの習慣に戻そう戻そう
とします。
３習慣続けられたら、新しい習慣につながるそうですよ！！
３日坊主と言われるように、なかなか新しいことを
続けられる人が少ないんでしょうね。
やる！！と固い決意が必要な気がします！！
習慣化するために、ただ単に片付けをしているだけではダメ！！
肝心なことがあります！！
大事なことが！！！
「楽しんでやること！」
いやいや片付けをしても、片付け＝嫌なこと
と思っていたら、習慣になりませんね。
楽しんでこそ、習慣につながるのだと思います。
片付けは楽しい
と心から思ってやってみること！！
楽しそうに片付けをしていると
子供も片付けは楽しいんだ
と思って、やるようになるでしょう！！
片付けは嫌だ
と思っていても、
「片付けは楽しい」
「片付け大好き」
と口に出して言ってみましょう。
言ってるうちに本当に好きになり、
楽しくなっていくはず・・・・ですよ！！！
