捨てないと片付かないと思うから手が付けられない

捨てないと片付かないと思うから手が付けられない

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片付けコンサルタント&自分整理®ナビゲーター&

アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの

宮崎佐智子です。

いつもご訪問いただきありがとうございます。

 

 

片付けのご依頼をいただいて、クライアント様と

お話しすると、必ずと言っていいほど聞く言葉。

「捨てないと片付かないですよね。

でも、なかなか捨てられなくて・・・」

 

「捨てる」ことばかり考えていると、

捨てられない人にとっては、

片付け=嫌なこと、苦しいこと

と、感じて手が付けられなくなってしまいます。

 

「捨てたくない」とおっしゃる場合、捨てずに

片付けをします。

全く捨てないこともよくあります。

 

捨てなくても、見た目は、本当にスッキリとするものです。

 

全部を出して、使用頻度で優先順位をつけたり

好きか、気に入っているか、の順位をつけたり

モノを分けることで、気持ちもとてもスッキリします。

 

何があるかわかるし、何をどんなふうに自分が思っているかを

知ることもできます。

 

そして、置き場所を決めて、戻していきます。

 

捨てたくないのに、無理に捨てようとしても

進めないのは当たり前です。

 

「捨てないといけない」という考え方を変えてみましょう。

 

持ってていいんだ!と思うと、どんなふうに収納しようか

と、思考が変わっていきます。

 

モノの使用頻度、優先順位、好きか嫌いかで

分けていき、使用頻度が高い、優先順位が高い

超好き、なモノを、すぐ取り出せるところや

見せる収納で、片づけていくといいですよ。

 

「捨てない」片付け、もありですよ!!!

 

 

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