脳活・筋活
こんにちは
福岡のライフオーガナイザーMiyaです。
なんでもかんでも「活」で表現してみました。（笑）
「脳活」 オーガナイズ作業が３日連続入っています。
思考の整理です。
さすがに、３軒同時進行になると、記憶力だけに頼っていたら、怖い！！
ご了解を得て、写真を撮らせていただいき、持ち帰ってにらめっこ。
クライアントのお話と照らし合わせて、レイアウト作成。
日頃チェックしている収納グッズのなかから、ご希望に
合いそうなものをご提案。
明日からは作業に入ります。
１日１軒づつ、違うタイプのお宅なので、
とても楽しみです。
「筋活」 肩・腰が異常に凝っていたので、昨日は
整体に行ってきました。
予定変更になり、時間が空いたので、今日しかない！！
岩盤に横になること１０分。
暖かくて、とてもリラックスしてしまい、ウトウト・・・・
そのあと、手もみで５０分。
終わったときには脱力感。至福の時でした。
また明日から頑張れるわ～。
判明したのですが・・・・私は異常に腹筋がないそうだ。
息子もここに通っていますが、そういえば・・・・・
息子もそう言われました。
それって・・・・母のせいだったん？？？？
すまんのう
腹筋と脚力を鍛える体操を教えていただきました。
腹筋を付けないと、肩・腰・とほかのところに負担が
くるそうだ。
真面目に体操やります。
