片付けなきゃとわかってはいるけど出来ないのは、○○関係のせい？
自分整理®ナビゲーター＆
アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
片付けなきゃ
片付けなきゃ
とわかってはいるんだけど・・・
目の前に広がる空間を見ると、
気持ちばかりが焦ってしまう。
家族からは、
「うちは散らかってばかり」
「いつするの？」
などと言われると、どうしても
自分ばかりが責められているような気になり・・・
ますます落ち込んで、動けない・・・。
そんな状況の方、安心してください！！
少なくありませんから・・・。
片付けなきゃとわかってはいるんだけど、
なかなかやる気が起こらない。
他の事に気持ちが向いている
他の事で頭がいっぱい
なんてことはないでしょうか・・・。
もともとは、「片付け」のことで、
家族と意見が合わなかったり、
いい合いになってたりしたのが、
本題が入れ替わって、
家族関係のことで、イライラモヤモヤ・・・
または、その逆もあり、ですね。
家族関係のことで、いろいろと悩んで、
モヤモヤしていて、片づける気になれない。
そもそも、片付けをする目的は？
何のために片付けをするんですか？
イライラと不満が募ると、感謝の気持ちが
持てなくなるものですね。
不満ばかりが目についてしまう。
感謝の気持ちなんて・・・・と思っても、
とりあえず、ちょっとしたことに
「ありがとう」と言ってみてはどうでしょう。
「ありがとう」と言われて怒る人はいないでしょう。
言ってる方も、嫌な気持ちにはならないはずです。
嘘も方便(;’∀’)
とりあえず、「ありがとう」と言ってみては
いかがでしょうか。
桜のつぼみが徐々に開いていますね。
つぼみとともに、心も開いてみては・・・
