「〇〇すべき」を「〇〇したい」と変えて言ってみる
自分整理®ナビゲーター＆スマイルリーダーの
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
片付けをするべき
お掃除するべき
お料理するべき
と、○○すべき
と、自分で自分にしばりを作って
いませんか？
「～べき」 と考えると
やりたくないモードに入ってしまうことも・・・
そんな時は・・・・
片付けしたい
お掃除したい
お料理したい
と、「○○したい」 と言い換えてみましょう。
～べき、と思うと、自分がしたいというより
しなくてはいけない
という気持ちが先に立ってしまい
テンションダウンになってしまいがちですね。
ついつい、片付けをするべき
と思ってしまったら・・・
「お～～っと！！ 違う違う！！
片付けしたい～～」
と言い直してみてください。
本当に、「片付けしたい～～」という
気持ちになってきますよ！！
