睡眠について学んでみませんか
自分整理ナビゲーター＆片付けコンサルタント
睡眠改善インストラクターの宮﨑佐智子です。
毎日のパフォーマンスを上げるために大事なこと
「睡眠」
質のいい睡眠がとれていないと、一日中スッキリしないし
やる気も起こらない・・・・
なんてことになりかねません。
人は人生の1/3 寝ています。
なのに、睡眠を意識している方は少ないように思います。
まずは、睡眠について知ることが大事ですよ！！
睡眠についてお話する機会をいただきました。
ご興味がある方は、ぜひこの機会に学んでみませんか
詳細は、太宰府市いきいき情報センター様の
サイトでご確認ください。
お申し込みも直接、太宰府市いきいき情報センター様に
お申し込みください。
一人でも「睡眠」が改善されることを願って
お話をさせて頂きます。
お会いできるのを楽しみにしております。
片付け.お掃除は、毎日のことだから
できるだけシンプルにしたい！
片付け.お掃除の仕事に20年携わってきた経験を等して培ったスキル、ノウハウをブログでご紹介しています。
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